Исоп (Hyssopus officinalis)

 Исоп (Hyssopus officinalis) је лековита биљка која се вековима користи у народној медицини. Познат је по својим антисептичким, противупалним и експекторантним својствима.

За шта се користи исоп?

1. Дисајни путеви – Олакшава кашаљ, бронхитис, астму и прехладу. Делује као природни експекторанс.
2. Пробавни систем – Побољшава варење, смањује надутост и олакшава грчеве у стомаку.
3. Имунитет – Јача одбрамбене механизме организма због антисептичког и антивирусног дејства.
4. Ране и кожне болести – Користи се за чишћење рана, код екцема и псоријазе.
5. Хипертензија и циркулација – Побољшава проток крви и може допринети снижавању крвног притиска.
6. Живци и ментално здравље – Смањује стрес, анксиозност и умор.

Како се користи?

• Чај – 1 кашичица сушеног исопа на 200 мл вреле воде, оставити 10-15 минута и пити 2-3 пута дневно.
• Тинктура – 20-30 капи у чаши воде, 2-3 пута дневно.
• Уље исопа – За инхалације, масажу или додавање у купку.

 😊

mr sci. Slobodan Maslić

akademijalicnograzvoja@gmail.com