ČASOVNIK OBNOVE NAŠIH ORGANA po Kineskoj medicini, Biološki sat

 RASPORED ČASOVA OBNAVLJANJA NAŠIH ORGANA PO TCM (Kineskoj tradicionalnoj medicini) ili KINESKI BIOLOŠKI SAT

Ljudski organi

Vaše tijelo ima ugrađen sat! Svaki organ u vašem telu ima raspored po kojem se svakodnevno održava ili obnavlja.

Ukoliko se osjećate neobično u nekom periodu dana (imate glavobolju ili ste neaktivni), to je zato što se neki vaš organ obnavlja zbog određenih oštećenja, a vaš neobični osećaj je posljedica preusmjeravanja energije u određeni organ radi obnavljanja ili održavanja.

Tabela obnavljanja organa:

Pluća: 3h-5 h

Debelo crevo: 5h-7 h

Želudac: 7h-9h

Slezina: 9h-11h

Srce: 11h-13h

Tanko crevo: 13h-15h

Bešika: 15h-17h

Bubrezi: 17h-19h

Gušterača (pankreas): 19h-21h

Krvni sudovi i arterije: 21h-23h

Žučna kesa: 23h-1h

Jetra: 1h-3h

Pluća: Pluća su prvi organ koji se regeneriše, oslobađajući toksine između 3 i 5 časova ujutru. Zato se dešava da kašljete u toku noći ili da se probudite kašljući. Vaša pluća tada zapravo pokušavaju da se reše otpada. Ukoliko često kašljete ujutru, potrebno je da regulišete ishranu i način života.

Debelo crijevo: Zdravom crijevu je potrebno vode da bi moglo da radi svoj posao kako treba, stoga se često dešava da baš negdje između 5 i 7 časova ujutru ožednite.

Ujutru treba piti mnogo vode i unositi što manje kofeina. Kofein je diuretik i on oduzima vodu vašem crevu, bubrezima i bešici. Vašem tijelu je ujutru potrebna voda da bi moglo da se izvrši obnavljanje debelog creva.

Na taj način se održava pravilno varenje, normalizuje se tjelesna težina i usporava se proces starenja.

Za zdravlje debelog crijeva je važno i da se ono prazni ujutru prije doručka.

Sat zdravlja

Želudac: Želudac se obnavlja između 7 i 9 časova ujutru i ono što mu najmanje u tom trenutku treba jeste veliki obrok.

Dok je debelom crijevu potrebno puno vode da bi moglo da funkcioniše, želucu je dovoljno malo.

Bilo bi dobro da započnete jutro sa sokovima ili voćem koje se lako vari.

Bilo bi dobro da ujutru unosite samo tečnosti.

Slezena: Slezena se prečišćava od 9č. do 11 ujutru. U tom periodu, ona se nalazi u oslabljenom stanju, zbog čega se mogu pojačati simptomi neke bolesti od koje u tom trenutku bolujete.

To je zato što je slezena usko povezana sa jetrom i imunim sistemom. Zdrava slezena proizvodi antitijela kada postoji infekcija i neprekidno kontroliše prisustvo stranih tijela u krvi.

Srce: Srce se regeneriše između 11 ujutru i 1(13č) popodne, zbog čega u to vreme možete da osetite ubrzano lupanje srca ili preskakanje. Oko 70% srčanih napada se dogodi upravo u periodu obnavljanja srca.

Tanko crijevo: Da li ste primijetili da ste između 1(13č) i 3(15č) sata popodne skloniji nadutosti i otežanom varenju? Ukoliko vam se to dešava, razlog je nepravilna ishrana. Mijenjanje navika u ishrani bi trebalo da riješi problem.

Bubrezi i bešika: Od 3(15č) do 7(19č) popodne se sigurno osjećate pospano ili umorno. Kada su bubrezi zdravi i pravilno rade, u to vrijeme bi trebalo da se osjećate odmorno, a ne umorno.

Gušterača (pankreas): Od 7(19č) do 9 (21č) popodne se obično javlja nagon za slatkom hranom ili ugljenim hidratima. Bubrezi regulišu pankreas, a u slučaju da zaista pojedete nešto slatko u tom periodu, osetićete bol u donjem delu leđa upravo zbog bubrega.

Bubrezi, bešika i pankreas su povezani i dio su jedne cjeline. Ukoliko vam se prispava rano uveče, to je vjerovatno zato što vašem pankreasu treba regeneracija.

Krvni sudovi i arterije: Krvni sudovi se obnavljaju od 9 (21č) do 11 (23č) uveče. Usljed toga možete osetiti glavobolje i slabost.

Jetra i žučna kesa: Između 11 (23č) uveče i 3 č.ujutru se odvija obnavljanje ova dva organa. Da li vam se dešavalo da ne možete da zaspite u ovo vreme? To znači da jetra nije obradila otpad iz organizma i da on iritira vaše tijelo, uzrokujući nesanicu i nervozu. Prva dva sata su žučne kese, posle od jetre.

Pratite svoje zdravlje. Što više znate o svom tijelu, to ćete lakše održavati svoje zdravlje. Stoga počnite da obraćate pažnju na svoj tjelesni sat kako biste uvijek znali šta vam se dešava.

priredio: mr sci. Slobodan Maslić

izvor: P.Marić-Akupunktura, Naučna knjiga, 1995.

i sa neta.

akademijalicnograzvoja@gmail.com