Исоп (Hyssopus officinalis) је лековита биљка која се вековима користи у народној медицини. Познат је по својим антисептичким, противупалним и експекторантним својствима.
За шта се користи исоп?
- Дисајни путеви – Олакшава кашаљ, бронхитис, астму и прехладу. Делује као природни експекторанс.
- Пробавни систем – Побољшава варење, смањује надутост и олакшава грчеве у стомаку.
- Имунитет – Јача одбрамбене механизме организма због антисептичког и антивирусног дејства.
- Ране и кожне болести – Користи се за чишћење рана, код екцема и псоријазе.
- Хипертензија и циркулација – Побољшава проток крви и може допринети снижавању крвног притиска.
- Живци и ментално здравље – Смањује стрес, анксиозност и умор.
Како се користи?
- Чај – 1 кашичица сушеног исопа на 200 мл вреле воде, оставити 10-15 минута и пити 2-3 пута дневно.
- Тинктура – 20-30 капи у чаши воде, 2-3 пута дневно.
- Уље исопа – За инхалације, масажу или додавање у купку.
😊
mr sci. Slobodan Maslić
akademijalicnograzvoja@gmail.com