DENDROTERAPIJA + ISCELJUJUĆA MOĆ DRVEĆA

 

NOVO,  dopunjeno izdanje knjige , namenjenog za radionice, vikend seminare ili onlajn kurs.

autor: mr sci. S.Maslić

DENDROTERAPIJA – ISCELJUJUĆA MOĆ DRVEĆA

Program obuke kroz 10 modula

Modul 1 – Uvod u dendroterapiju

• Šta je dendroterapija?
• Odnos čoveka i drveća kroz istoriju.
• Savremena istraživanja o uticaju prirode na zdravlje.
• Kako drveće utiče na telo, um i emocije.
• Prva vežba povezivanja sa drvetom.

Modul 2 – Drveće u tradiciji starih Slovena

• Sveto drveće kod Slovena.
• Hrast, lipa, breza, tisa i njihova simbolika.
• Zapisi – sveta stabla u narodnoj tradiciji.
• Narodni običaji i verovanja.
• Rad sa ličnim porodičnim stablom.

Modul 3 – Energija drveća

• Kako ljudi doživljavaju energiju prirode.
• Biopolje biljaka – tradicionalni i savremeni pogledi.
• Različite vrste drveća i njihove osobine.
• Vežbe senzitivnosti i opažanja.

Modul 4 – Grljenje drveća kao terapeutska praksa

• Pravilno uspostavljanje kontakta sa drvetom.
• Tehnike grljenja drveća.
• Vežbe disanja uz drvo.
• Vežbe uzemljenja.
• Vođenje dnevnika iskustava.

Modul 5 – Meditacije pored drveća

• Svesno prisustvo u prirodi.
• Meditacija korena.
• Meditacija krošnje.
• Meditacija zahvalnosti.
• Vođena meditacija sa izabranim drvetom.

Modul 6 – Dendroterapijske vežbe

• Hodanje među drvećem.
• Vežba „Razmena daha sa prirodom“.
• Vežba oslobađanja stresa.
• Vežbe koncentracije i unutrašnjeg mira.
• Rad u paru i grupne aktivnosti.

Modul 7 – Pojedinačne vrste drveća i njihova simbolika

• Hrast – snaga i stabilnost.
• Lipa – harmonija i srce.
• Breza – obnova i novi početak.
• Bor – vitalnost i izdržljivost.
• Vrba – fleksibilnost i intuicija.
• Vođenje lične mape drveća.

Modul 8 – Primena dendroterapije u svakodnevnom životu

• Prevencija stresa i sagorevanja.
• Podrška emocionalnoj ravnoteži.
• Povećanje koncentracije i kreativnosti.
• Dnevni i nedeljni program rada sa drvećem.

Modul 9 – Organizovanje dendroterapijskih susreta

• Rad sa pojedincima i grupama.
• Etika rada u prirodi.
• Planiranje radionica.
• Vođenje meditacija i vežbi.

Modul 10 – Završna praksa i sertifikacija

• Samostalno vođenje dendroterapijske sesije. Kako postati instruktor?
• Završna meditacija.
• Izrada ličnog plana rada.
• Dodela sertifikata.

Koristi grljenja drveća

Prema iskustvima učesnika i istraživanjima o boravku u prirodi:

• Smanjenje stresa i napetosti.
• Veći osećaj mira i prisutnosti.
• Poboljšanje raspoloženja.
• Bolja koncentracija.
• Podrška kvalitetnijem snu.
• Jačanje osećaja povezanosti sa prirodom.
• Veća emocionalna stabilnost.
• Podsticanje meditativnog stanja.

Dodatak: Oprez zbog krpelja

Pre odlaska u prirodu:

• Nositi svetlu odeću dugih rukava.
• Nogavice uvući u čarape.
• Koristiti odgovarajući repelent.

Tokom boravka:

• Izbegavati visoku travu i gusto šiblje.
• Koristiti uređene staze kad god je moguće.
• Povremeno pregledati odeću.

Po povratku:

• Pregledati celo telo.
• Posebno obratiti pažnju na prepone, pazuhe, vrat i teme glave.
• Istuširati se i oprati odeću.

Ako se pronađe krpelj:

• Ukloniti ga tankom pincetom bez uvrtanja.
• Dezinfikovati mesto uboda.
• Pratiti pojavu crvenila ili simptoma narednih nedelja.
• U slučaju sumnje konsultovati lekara.

Završna misao

Drveće nas podseća na strpljenje, stabilnost i povezanost sa prirodom. Dendroterapija nije zamena za medicinski tretman, već prirodna praksa  spada u grupu Narodne medicine, koja može doprineti opštem osećaju blagostanja, mira i unutrašnje ravnoteže.

Kontakt: akademijalicnograzvoja@gmail.com